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не обожраться на выходных это прям успех
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Rasting Fleischwurst Einfach, Kaffee, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Kaffee, Rucola, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Penny Markt Rindsmettwurst, Sesamring. Abendessen: Oreo Eis (62.5g), Harry Toastbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Pfannkuchen, Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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