Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 155,21g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Clara de Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Essential Nutrition MCT Lift, Macaxeira Cozida, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Mel, Abacate, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado, Clara de Ovo Cozida, Oba Castanha de Caju . Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Banana Prata, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado, Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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