danr1200r's Notizen, 02 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
74,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2020:
1866 kcal Fett: 65,72g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 222,19g.   Frühstück: Double Fruit Confiture aux Fraises, Skippy Beurre D'arachides, Pain. Mittagessen: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), OKA Fromage Oka. Abendessen: Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail, Thé Vert, Riz Frit au Poulet, Tomates. Snacks/Sonstiges: Leclerc Biscuit Célébration, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Bière. mehr...
1815 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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