Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Bolacha Água , Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Seriguela, Café, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Daiane_lopes's Gewichtsverlauf
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