Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Компас Здоровья Флаксы с Топинамбуром, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Апельсин, Мёд, Зеленый Чай. Mittagessen: Джинн Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Айс Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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