Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Body Attack Extreme Iso Whey, Banane. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: Fenchel, Gemüsekuchen, Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Lovilio Mozzarella Light, Birnen, Weintrauben. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LordHelix's Gewichtsverlauf
|