Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 94,48g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Курага. Mittagessen: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Рафаэль Серажетдинов's Gewichtsverlauf
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