Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 40,75g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Нут Мой, Рагу Таня . Abendessen: Кета, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Националь Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Bombbar Джем Ананасовый, Запеканка Круглая, Пятерочка Хурма, Малина (Несладкая, Замороженная), Haas Желатин Пищевой, Danone Творог Мягкий 5%, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|