Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Tahu, Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Bihun Panjang, Daun Bawang (Loncang), Telur, Wortel. Abendessen: Bawang Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bakso Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Lobak, Mie Cina Chow Mein. Snacks/Sonstiges: Nestle Susu Bear Brand, Quaker Oat, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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carinawindy's Gewichtsverlauf
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