Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: У Палыча Торт Крем-Брюле, Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Едим Дома Опята. Abendessen: Сметанин Ряженка 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин Multi Pro, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|