Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Tavuk Çorbası, Lahana Sarması, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mercimek Köftesi, Hurma, Roka Marulu, Yumurta. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fahriye81's Gewichtsverlauf
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