Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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141,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 33,18g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Ricota Fresca, Alface de Folha Verde, Churrasco. Abendessen: Espinafre, Frimesa Queijo Prato, Ovo Mexido, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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