Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Wingko Babat, Fitbar Chocolate. Mittagessen: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Carrefour Abon Sapi, Tempe Orek, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tahu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Erlin Ardi C's Gewichtsverlauf
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