Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Banana, Fresh Lemon Juice, Yakult Yakult, Carrot Juice. Mittagessen: Egg White , Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh). Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges) , Papayas , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Roti, Margarine. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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windartie_arie's Gewichtsverlauf
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