Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Mittagessen: Ceviz, Leblebi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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