Blandine64's Notizen, 05 Feb 20

C'est pas la grande descente!
65,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2020:
1107 kcal Fett: 51,77g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 128,55g.   Frühstück: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Mittagessen: Chipolatas, Boulgour (Cuit), Ederki Piperade Basquaise, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Caramel, Oranges, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. mehr...
1882 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
c'est bien 100g certes c'est pas beaucoup mais 100g tous les jours ca motive quand même. faut pas remonter 
05 Feb 20 vom Mitglied: jennoche

     
 

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