Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Mittagessen: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Суп с Клецками. Abendessen: Форель, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир. Snacks/Sonstiges: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Нутелла Nutella&GO!. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Аннушка1992's Gewichtsverlauf
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