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banyak ya:)
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2379 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 391,46g.
Frühstück: Jus Nanas, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tahu Goreng, Nasi Hitam, Oyong. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Oyong, Nasi Hitam, Jamur Dimasak, Tahu Goreng. Abendessen: Ansell Brown Sugar, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Edamame, Nutella Selai Coklat, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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567 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Yonathanxs's Gewichtsverlauf
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