Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Regal Marie, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Abendessen: Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Perkedel Jagung, Pocari Sweat Ion Water. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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