Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 213,57g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Сыр Маасдам, Активия Творожная Отруби и Злаки. Mittagessen: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Булгур (Вареный). Nachmittagstee: Мандарины, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Активия Творожная Малина, Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Хурма. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Южная Ночь, Бон Пари Леденцы , Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: DeborahiwWright
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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