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Timbang saat sore jam 5.30
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Ikan, Nasi Putih, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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suloraja's Gewichtsverlauf
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