Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Yakult Yakult, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Apel. Mittagessen: Sambal Goreng, Good Time Milky Vanilla, Choki Choki Choki Stix, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Frisian Flag Purefarm Full Cream. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Grande. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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