Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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118 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Gelée Royale Ginseng Acerola, Planta Fin Doux, Sucre, Bâtons de Pain Ordinaire, Café. Mittagessen: Yaourt aux Fruits, Poireau Cuit, Pommes de Terre Frites, Haricots Verts, Moules. Abendessen: Entremont 15%, Bâtons de Pain Ordinaire, Riz aux St. Jacques. Snacks/Sonstiges: Beurré Nantais, St Hubert 41, Bâtons de Pain Ordinaire. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Claude93's Gewichtsverlauf
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