Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 379,41g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Karışık Turşu , Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, İğde, Muz, Kestane, Mandalina. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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