Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 60,77g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Paranüsse, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Abendessen: TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Becel Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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