Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bionova Гранола с Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Домашняя, Лазанья, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Abendessen: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Банан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Кокос. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gulichka.0981's Gewichtsverlauf
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