Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Tarçın, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Dost Ayran, Yayla Maş Fasülyesi . Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Sade Kek. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gozgozgozgozgoz's Gewichtsverlauf
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