Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 144,12g.
Mittagessen: ローソン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, グリークサラダ, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン ブルーベリー, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ささみ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 鳥貴族 せせり, ザバス プロテイン. Snacks/Sonstiges: 餅. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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