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💪💪
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77 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Hacendado Yogur Sabores, Calabacín, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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