Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Лэнд Тыква Запечёная, Хлеб Черный, Морская Планета Лосось К Пиву. Mittagessen: Уха. Abendessen: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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verasurov's Gewichtsverlauf
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