22'7-56'5
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur de Proteinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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