Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 5%, Корица, Geneticlab BCAA Pro. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Филе Индейки, Гречка. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Изюм (без Косточек), Vici Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Alizella's Gewichtsverlauf
|