Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 213,28g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Банан, Персона Кетчуп Болгарский, Экстра Овсяные Пластивцы, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Дары Природы Фундук , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Казеин, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Alpro Кокосовое Молоко, Апельсины Навел, Kultlab Kultbar Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|