Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Nasi Goreng, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, HiLo Active Chocolate. Mittagessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Hatari Malkist, Buah Naga, Garam, Minyak Kelapa, Bawang Merah. Abendessen: Gula Pasir, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Terung, Kubis, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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enizha2244's Gewichtsverlauf
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