Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
52,3 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2013:
1100 kcal Fett: 21,57g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 177,15g.   Frühstück: Conserva di Marmellata, Fruttosio Puro, Tè (Infuso). Mittagessen: Prosciutto Cotto, Pecorino, Pane Bianco, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pasta Integrale Secca, Minestrone Primavera, Fragole, Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Bianco, Surimi, Grana Padano, Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Sonstiges: Miele, Tè (Infuso), Banane, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Caffè (dalla Moca), Zucchero. mehr...
1269 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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