Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 155,15g | Eiw: 229,53g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Vigor Iogurte Natural. Mittagessen: Torta de Limão com Merengues, Brócolis, Alface, Tomates Cereja, Macarrão, Sadia Coxinha da Asa de Frango. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielruckerklein's Gewichtsverlauf
|