|
bacak antrenmanı yapanlar yapmayanlara gòre %15 daha iyi büyürler atlamamalıyız.
|
3409 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 187,34g | Kohlh: 492,26g.
Frühstück: Milkten Labne, Yumurta Beyazı, Nimet Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esmerbeyy's Gewichtsverlauf
|