Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau. Mittagessen: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Daun Katuk, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Putri Salju. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melynjiayou!'s Gewichtsverlauf
|