Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3535 kcal
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Fett: 111,64g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 297,18g.
Frühstück: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Chocolate Chip Cookie, Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Panera Bread Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread, Butter (Salted). Mittagessen: Panera Bread Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Finlandia Muenster Cheese Slices, H.E.B. 100% Whole Wheat Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Butter, Brown Sugar, Cheddar's Shepard's Pie, Egg White. Snacks/Sonstiges: Foster's Premium Lager - oil can, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Guinness Draught (Can), mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
6-5 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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