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olahraga bisa mengurangi stress
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 111,89g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 346,29g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Indomaret Mangkok Tahu, Nasi Putih, Ikan Patin, Jengkol. Mittagessen: Jengkol, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ayam Penyet. Abendessen: Lontong, Sate Ayam, Es Teh, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Dancow Fortigro Stroberi, Indoprima Skim Milk Powder, Garuda Kacang Atom, Jeruk, Kraft Singles , Roti, Alfamart Abon Sapi, Roti, Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nubinubi's Gewichtsverlauf
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