Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 26,42g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Ikan Mujair Goreng, Santan, Durian, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinaln0's Gewichtsverlauf
|