|
талия 78 бедра 93 соотношение 0,84 висцеральное ожирение, живот не уходит!
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сахар, Грецкие Орехи, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Nordic Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Premier Of Taste Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе Эспрессо, Сахар, Аривера Семена Льна, Изюм. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|