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1315 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 早安美芝城 香蒜麵包, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 酪梨, 雞胸肉, 義美 肉羹, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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julyrabby's Gewichtsverlauf
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