Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 78,58g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Каравай Хлеб Фермерский, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Каравай Хлеб Фермерский, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Цикорий, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Sonstiges: Резной Палисад Сметана 15%, Клубника, Свежее Завтра Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|