NewSarah!'s Notizen, 11 Mai 13

so tired...crazy time of year, kids end of season performnaces and recitals and one more cancer run- add in working nights and you get one tired beat up mommy...Happy mothers day lol

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721 kcal

Fett: 22,69g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 51,65g.   Frühstück: Isagenix Ionix Supreme, Isagenix Isapro Vanilla. Mittagessen: Balsamic Dressing, Organic Mixed Greens, Cucumber (Peeled), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Croutons, Hulled Sunflower Seeds, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Bananas. mehr...

2015 kcal

Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...