Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 184,43g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Экстра Овсяные Пластивцы. Mittagessen: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Черничный Маффин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|