kemaren makan cem 🐷
72,2 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2020:
2047 kcal Fett: 65,94g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 267,22g.   Frühstück: Alfamart Daun Pepaya, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Kopi, Pecel Lele, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Telur Puyuh, Keong, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Sonstiges: Nasi Tiwul, Pisang Molen, Tempe Gembus. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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