Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Jean Hervé Purée de Noisettes, Prozis Blanc d'œuf, Celnat Farine de Châtaignes, Framboises Congelées Non Sucrées, Oeuf (Entier). Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lindt Chocolat 85%, Escalope de Poulet. Abendessen: Findus Cabillaud , Carottes, Tomates Cerises, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lindt Chocolat Noir 85%, Champignons, Salade, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Purée Amandes Complètes , Framboises Congelées Non Sucrées, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf (Entier), Banane, Prozis Farine d'avoine, Lindt Chocolat 85%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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