ujibsa_cute's Notizen, 10 Feb 20


Diätkalender ansehen, 10 Februar 2020:
1389 kcal Fett: 59,66g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 136,62g.   Frühstück: Roti Gandum, Nescafe Classic, Kalbe Nulife Sweetener, Greenfields UHT Full Cream Milk. Mittagessen:  Kangkung dan bunga pepaya tumis, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges:  Bubengka singkong, Nissin Crispy Crackers, Hundred Seeds Granola (Dark Coklat & Banana), Greenfields UHT Full Cream Milk, Selada, Buah Naga. mehr...



     
 

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