Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 16,79g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café Descafeinado. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café Descafeinado, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Jamón York, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Merluza Plancha, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Merluza Plancha, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helena García's Gewichtsverlauf
|